La vision intégrative de la santé:
est une approche globale qui considère l’être humain dans toutes ses dimensions : physique, mentale, émotionnelle, sociale et spirituelle. Elle combine les soins conventionnels (médecine scientifique) avec des approches complémentaires (comme la méditation, la nutrition, la thérapie corporelle, la phytothérapie, etc.), en plaçant la personne au centre du soin, et non seulement la maladie.
En bref :
C’est une vision holistique de la santé qui vise à traiter non seulement les symptômes, mais aussi les causes profondes, en mobilisant toutes les ressources utiles pour favoriser le bien-être global et durable de la personne.
La psychanalyse par Carl Gustav Jung:
est une approche thérapeutique qui vise le développement de la personne en explorant l’inconscient non seulement personnel (souvenirs refoulés), mais aussi collectif, peuplé d’archétypes universels (comme l’Ombre, l’Anima, le Héros). Elle s’appuie sur l’analyse des symboles et des mythes pour accompagner l’individu dans un processus d’individuation : un chemin vers l’unité intérieure et la réalisation de soi, en intégrant toutes les facettes conscientes et inconscientes de la psyché. Contrairement à Freud, Jung accorde une place centrale à la dimension spirituelle et symbolique de l’être humain.
La spirale évolutive de Ken Wilber:
inspirée du modèle Spiral Dynamics, décrit le développement de la conscience humaine à travers une série de niveaux ou stades, que ce soit au niveau individuel ou collectif.
Chaque stade représente une vision du monde particulière, avec ses valeurs, croyances et comportements. Ces nivezux alternent entre orientations individuelles (centrées sur soi) et collectives (centrées sur le groupe).
Exemples de niveaux :
- Beige : survie instinctive
- Violet : magique/tribal
- Rouge : pouvoir, ego (guerrier)
- Bleu : ordre, foi, règles (religions, traditions)
- Orange : rationalité, science, progrès
- Vert : égalité, harmonie, inter-connexion
- Jaune et Turquoise : niveaux dits « intégratifs », capables de voir la valeur de tous les autres.
En résumé :
La spirale évolutive de Kent Wilber est un modèle intégratif qui montre comment la conscience humaine peut évoluer vers des formes de pensée de plus en plus complexes, inclusives et conscientes, sans rejeter les niveaux précédents, mais en les intégrant
Respiration holotropique
Plonger dans l’inconscient par le souffle
Une méthode puissante de respiration consciente, qui permet d’entrer dans un état élargi de conscience, pour libérer les tensions profondes, accéder à des
mémoires enfouies et faire émerger des prises de conscience.
💠 Libération émotionnelle
💠 Reconnexion au corps et à l’âme
💠 Accès à des expériences symboliques, transgénérationnelles ou spirituelles
Inspirée du travail de Stanislav Grof, cette pratique permet de contacter votre sagesse intérieure, sans passer par le mental.
✨ Astro-thérapie
Le thème astral comme miroir intérieur
Une approche thérapeutique de l’astrologie, non prédictive, qui utilise le thème natal comme outil de compréhension de soi.
💠 Identification de vos forces et défis
💠 Mise en lumière de vos schémas récurrents
💠 Clés d’évolution et de transformation
L’astro-thérapie vous aide à donner du
sens à votre histoire, à mieux vous connaître et à faire la paix avec vos contradictions.
Elle ne vous enferme pas : elle vous ouvre à vous-même.
🌌 Psychologie transpersonnelle
Aller au-delà du moi pour retrouver l’essence
Une psychologie qui intègre les dimensions spirituelles, symboliques et existentiellesde l’être humain.
💠 Accompagnement des crises de vie ou d’éveil
💠 Travail sur l’enfant intérieur, le sens de l’existence
💠 Exploration de la conscience, des archétypes, de l’âme
La psychologie transpersonnelle vous invite à vous reconnecter à votre profondeur et à la part vivante en vous, celle qui cherche à s’exprimer au-delà des
blessures.
La boxe thérapie:
est une méthode qui combine des techniques de boxe (sans violence ni compétition) avec un accompagnement psychothérapeutique. Elle permet d’exprimer et de canaliser des émotions (colère, stress, tristesse…), de développer la confiance en soi, la maîtrise émotionnelle et le lâcher-prise, tout en renforçant le corps.
En bref :
C’est une approche corporelle et émotionnelle qui utilise la boxe comme outil pour travailler sur soi, libérer des tensions profondes et favoriser un équilibre entre le mental et le physique.
